スマートフォン用無料断食アプリ
Fastic：インターミット・ファスティングは、ユーザーが自分の食習慣を注意深くモニターできる無料のスマートフォンアプリです。体重減少の目標を達成するか、単に食物摂取量を減らすかに関係なく、このバンドルには実用的なユーティリティが多数用意されています。
Fastic：インターミット・ファスティングは、FatSecretなどの他の健康関連アプリケーションと単独で使用することも、併用することもできます。ユーザーフレンドリーなアプローチで減量を提供し、オンボードメモリは必要ありません。
断食の原則
多くの研究により、断食は時間の経過とともに体重指数（BMI）を劇的に減少させる効果があることが示されています。この方法は、他の戦略が望ましい結果を生み出さなかった場合に有用です。
多数のツールとユーティリティ
Fastic：断食は、ユーザーに独自のオプションを提供します。これには、断食タイマー、毎日の水分摂取量を記録するツール、歩数計、そして毎日のモチベーショナルチャレンジが含まれます。追加の可能性が有料版で利用可能であることに注意してください。
初心者から熟練した食事愛好家まで
このアプリは、最近断食を始めた人だけでなく、基本的なプロセスにすでに精通している人にも適したように設計されています。一般的なワンサイズフィットオールの機能性を提供しています。
実証済みのアプリケーション
Fastic：インターミットントファスティングは、すでに25,000人以上がダウンロードしており、Fitbitなどの他の有名なアクティビティトラッカーと同様に人気があります。ユーザーは400以上の健康的な減量レシピや専門家のアドバイスにもアクセスできるため、既存の減量ツールに優れた追加となる可能性があります。
